お久しぶりです。
気がついたら、全然ブログ更新していませんでした。
ネタ切れというか、なんだかインスピレーションを感じることもなく
ただただ毎日が過ぎていくという感じでした。
ただ何かが辛く、気分が重く感じてました。
そんな時にスピリチュアルカウンセラーから
「ネガティブな感情も否定しないこと」とアドバイスを頂き、
それを最近は心掛けていました。
そしたら、ふっと楽になりました。
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ということで、昨日はアヌサラヨガの創始者ジョンフレンドのワークショップに行ってきました。
これは本当は４月にあるはずが、地震の影響で昨日に延期になってました。
私がアヌサラヨガに出会ったのはバンクーバーでもう２年ほど前になります。
その前にもアシュタンガ、パワー、ヴィンヤサ、ホットヨガなど
色々なヨガに挑戦していたのですが、自分としっくりくるものがなく、
ただただ運動不足解消にヨガに週1回通うというだけでした。
そんな時にアヌサラヨガを受けて、自分にしっくりくると同時に
内から湧き出る何か素晴らしいものを感じて以来、
アヌサラヨガばかり受けています。YTTもアヌサラヨガベースのものでした。
東京にジョンフレンドが来るというので、
張り切ってワークショップに申し込みました。
ただ引っかかることがひとつあったのです。
アヌサラヨガの先生たちがみんなジョンフレンドを
崇拝しているような感じがあるのです。
これに私はちょっと抵抗を覚えてました。
でも、ワークショップに行って、ジョンがどれだけすごいのか納得。
スタジオ内のエネルギーがものすごく心地よくポジティブなのです。
そして、ジョンのレッスン。
とてもポジティブでなおかつエネルギッシュ。
そして、愛に満ちあふれてる。
すごかったです。
汗もたっぷりかいて、
ワークショップ後はすっきりでした。
ジョンともちょっと話しましたよ！
ジョンはとても謙虚で話しやすく、
とても親しみやすかったです。
これが良い先生だ！
このワークショップで受けたインスピレーションは沢山あるので、
次のブログにかきます！
Enjoy your rainy Sunday!
