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今日は一日お休みの日でした。
お昼は以前一緒に働いていた妹のように可愛い友達とランチ。
夜は一緒にヨガティーチャートレーニングを受けた友達とディナー。
もちろんその間にヨガに行ってきました。
今日は大好きなアヌサラヨガ。
いつもの先生ではなかったらしく、代行の先生、ローレンでした。
またその先生の教え方が本当に素晴らしく、
心から楽しめるヨガクラスでした。
実は私はこの先生とちょっとしたつながりがあったのです。
私が受けたティーチャートレーニングにゲストティーチャーとしてパートナーヨガを教えてくれたんです。
でも、私は彼女の授業を楽しみにもしていたのにも関わらず、
体調不良で欠席。。。
メインティチャーのダンから彼女がどれだけ素晴らしいか聞いていたので、
今日、彼女のヨガクラスを受けられてラッキーでした。
シンプルで分かりやすい説明、生徒一人一人への声がけ、励まし、そして褒める。
よく「このくらいできないとね」と言ったり、そういう雰囲気を出す先生が多いのですが、
「今この状態で大丈夫」「休んでも大丈夫」と励ましてくれるのがアヌサラスタイル。
自分に自信が持てるし、ストレスも解消でき、そして運動にもなるヨガです。
ローレンのクラスを受けて、私も彼女のような先生になりたい！と思いました。
明日もアヌサラヨガのクラスに行ってきます！
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