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バンクーバーで念願のヨガしてきました。
そもそもヨガも上手になるのが目的だったのに
忙しさなどなど。。。でできずじまいでした。
ようやく自宅近く（といっても車でね）ヨガスタジオに行ってきました。
ハタヨガのクラスに参加してきました。
太陽礼拝のポーズを中心に色々な立ちポーズをしました。
久々だったので何度も足が吊りそうになりましたが
本当に参加していて良かった。
先生は男性の方で「床からエネルギーを感じて伸びるー」など
結構しゃべる感じのレッスンでした。
私は意外とこのタイプのレッスンは苦手です。
でも、内容はチャレンジしがいのある内容で、満足でした。
次は違うスタジオのレッスンを受けてこようと思います。
今日利用したヨガスタジオ
ノーズバンクーバーのマリーンドライブにあります。
スタジオの雰囲気は落ち着いています。
http://www.bodyharmony.ca/
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